Quando se fala em corpos sarados, o que vem a mente é uma silhueta dotada de curvas perfeitas, proporções exatas, ou seja, um corpo invejável.
Muitas vezes essa tribo é subestimada sendo taxados de “bombados”, acusando- se que eles usam bomba para ficar musculosos e sarados. Mas não é fácil conquistar um corpo destes:

É preciso muita dedicação e esforço para conseguir tal forma física. Uma alimentação adequada, muita disciplina na malhação, horas a fio na academia, uso de suplementos (autorizados), e principalmente, muita vontade e paciência, pois não é de um dia para o outro que se consegue isso.
A tribo dos sarados ganha a cada dia mais adeptos. A preocupação com a saúde e o corpo é a causa desse aumento. Mas isso não deixa de ser uma coisa positiva, pois a prevenção das doenças causadas pelo sedentarismo, stress e rotina agitada, é ajudada com a malhação e exercício físico.
Essa tribo não está presente somente nas academias. Podemos encontrá-las também em parques, ciclovias, trilhas etc. Eles não deixam de malhar nem sequer um dia, independentemente de onde estão.
Mas existe também o lado ruim de malhar tanto. Muitos tendem ao exagero com o uso de anabolizantes. Em uma pesquisa feita nas academias de Campinas, dentre os freqüentadores do local 47% relataram já terem usado suplementos alimentares sem consulta médica. É importante ressaltar que ao iniciar qualquer atividade física, é necessário o acompanhamento de um profissional.
Os ratos e ratas de academia são assim: preocupados e antenados com o seu corpo e sua saúde, o que os fazem ir na academia quase todo dia, além de buscarem formas alternativas de exercício físico no final de semana, como maratonas, corridas, e trilhas. Enquanto essa preocupação fica em um patamar normal, ser parte da tribo dos sarados é muito positivo, mas quando a malhação vira obsessão, o melhor a se fazer é procurar outro hobby.
Hoje em dia muitos segmentos de comunicação se dedicam a essa assunto, como a revista Men´s Health e Women´s Health.
No dia 09/03 o Concurso Garota e Garoto sarado elegeu o casal Priscila Saravalli, de 23 anos, e Renan Conde, 21 anos como os mais sarados do Brasil. O prêmio foi entregue em uma casa noturna da zona oeste de São Paulo, e teve a presença de 60 finalistas que participaram da competição, representando 450 academias do Brasil.

Casal vencedor do Prêmio Garota e Garoto Sarado de 2009
Segundo a organizadora do evento, o concurso – que não é voltado para fisiculturistas profissionais, mas gente comum que leva a malhação a sério – recebeu inscrições de 12 mil sarados e saradas em todo país. A comissão julgadora levou em consideração quesitos como beleza, forma física, simpatia e carisma para eleger os grandes vencedores entre os finalistas.
Andrea Padovan